YOGA EVENT

I AM - Släpp stress och programmeringar med Göran Boll

I AM – En Heldag, söndag 10/5
Släpp Stress och Programmeringar
Med Göran Boll – grundare av MediYoga

Upplevelsen av stress i en akut situation finns där för att rädda livet på oss. Vår tids kroniska stress tar snarare livet av oss. Från tiden i mammas mage ända fram till idag har du präglats av livet, där somliga präglingar gynnar dig, andra arbetar emot dig.
Yogan har i sin verktygslåda många vassa verktyg för att motverka skadlig stress och ge dig möjlighet att släppa ogynnsamma präglingar. Under denna dag tittar vi djupt in i verktygslådan.
I AM projektet, skapat av Göran Boll är en strävan mot att via workshops, föreläsningar, kurser och självstudier understödja yogans ursprungliga syfte, självreflektion och ökad klarsyn ledande till insikt och medvetenhet. I AM är öppet för alla som vill arbeta med att utveckla sin medvetenhet.

Under denna dag gör vi två yogapass, flera meditationer, för samtal på temat ”Släpp stress och programmeringar” – och ger dig förhoppningsvis svar på alla dina frågor.

SCHEMA 10/5

10.00 Introduktion, genomgång yoga basics
10.15 Yogapass & Meditation
11.30 Samtal kring dagens tema
12.00 Lunch
13.00 Meditation, reflektion och frågestund
14.20 Paus – fika
14.45 Yogapass & Meditation
16.00 Avslut

I anslutning till dagen får du utan extra kostnad:
• Pass och meditationer skickat till dig som PDF.
• Tillgång Online till alla I AM kvällspass som rullar på Yogainstitutet i Stockholm i 6 mån.
För mer information om I AM, Göran och Yogainstitutets verksamhet, www.goranboll.yoga

KURSFAKTA:
Datum: 10/5-20

Tid: 10.00-16.00

Plats: Sociteshuset Källör, Källörsgatan 1, Östhammar

ANMÄLAN: (anmälan är bindande)
KURSAVGIFT: 950:- som betalas till Camillas 5281-9307 alt swisha till 1233057692, lunch ordnar du själv.
MER INFO: Camilla Tengnér Tel: 0763 450 750

Varmt välkomna att delta!
Camilla & Göran